1:1 Beratung
- Individuelle Beratung
- Ermittlung des Nährstoffbedarfs
- individuelle Trainingspläne
- Einkaufstraining
- Leistungssteigerung
- Motivation und Tipps für den Alltag
Ablauf
- Kennenlernen - Erstgespräch
- Anamnese (Ernährung/Fitness)
- Nährstoffanalyse
- Start Coaching
Potenzial
Health
Du erhältst eine Ernährung, die speziell auf dich abgestimmt ist, um deinen besonderen Bedürfnissen während des Sports gerecht zu werden. Du fühlst dich wieder fit und wohl in deinem Körper.
Happiness
Du fühlst dich wohl in deinem Körper und weißt, dass du mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt bist.
Energy
Du verbesserst deine körperliche Leistungsfähigkeit und erreichst mit Power und Spaß deine Trainingsziele.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Du willst
- auf eine vegane Ernährung umsteigen,
- deine vegane Ernährung optimieren, weil du mit Kraftsport begonnen hast,
- deine sportliche Leistung steigern oder
- Muskeln aufbauen,
dann helfe ich dir dabei.
Ich arbeite gerne mit dir zusammen, wenn du bereit bist, neue Gewohnheiten zu entwickeln, offen für Neues bist und mit wirkst um deine Ziele zu erreichen.
Du investierst in dich und deinen Körper, deshalb verdienst du eine individuelle Betreuung.
Die Kosten richten sich nach Leistung und Dauer der Betreuung.
Für ein passendes Angebot vereinbare mit mir einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch.
Das Ernährungscoaching findet sowohl im Raum Recklinghausen als auch online statt. Für die Nährstoffanalyse wird dein Hausarzt/-ärztin hinzugezogen.
Wenn du
- keine Zeit hast,
- eine schnelle Veränderung und Lösung suchst und
- keine Motivation hast an dir zu arbeiten.
